为妥善应对当前疫情防控形势，切实保障师生生命安全和校园平安，近期学校加强疫情防护管理。为帮助员工在疫情防控常态化期间自我调试、稳定身心，3月31日晚7：30，999策略白菜手机论坛全讯导航“心语昕约”心理工作室有幸邀请到校心理健康教育指导中心的陈羿江老师面向全院员工开展了心理健康教育专题讲座，主题为疫情防控常态化下老员工常见心理问题及自我调适。999策略白菜手机论坛全讯导航全体学工老师、本科和研究生的心理委员、网格员等200余人于线上参会。

讲座分为两个环节，第一个是传道授业环节。陈老师从三个方面进行开讲：一是面对疫情的身心反应，包括普通大众的反应、应激反应及其不同程度的影响。二是如何评估自己的身心状况。三是如何安顿身心。第二个是答疑解惑环节。陈老师通过提问环节与同学们进行互动，给同学们解疑答惑，帮助同学们舒缓压力，同时提高了同学们参与讲座的积极性。

目前新冠疫情防控形势依然严峻复杂，学院本次讲座旨在向师生普及心理健康知识，帮助学校员工自我调适，引导同学们以更加积极向上、阳光健康的状态面对生活和学习。

作者：江昕玥   审核：蔡亚峰   单位：999策略白菜手机论坛全讯导航